里斯本(Lisboa)
首都，里斯本市区人口54.8万（2011年），里斯本大区人口为290万（2011）。里斯本大区也是欧洲人口增长得最快的地区之一，预计到2050年该地区的人口会增至450万；
波尔图( porto)
位于北部，是葡萄牙第二大城市，人口23.75万（2011年），也是葡萄牙最重要的工业城市，主要有酿酒、软木加工、纺织、成衣、制鞋、家具制造等。
科英布拉(Coimbra)
位于葡中部，文化教育中心，葡古老的大学科 英布拉大学即座落在此；
法鲁(Faro)
位于葡最南端，临地中海，旅游城市。